元彼を後悔させちゃうキレイに痩せる方法ベスト5

元彼を後悔させちゃうキレイに痩せる方法ベスト5痩せる方法は数あるけれど、キレイに痩せる方法はどれか知っていますか?よく間違った方法でダイエットして、大事なバストがなくなってしまったり、肌がボロボロに荒れてしまったりという失敗例を耳にします。これではいくら体重が落ちてもダイエット成功とは言いにくいですよね。特に女の子は振られた相手を見返す為にダイエットやイメチェンをしたりしますが、キレイな痩せ方でなければ見返すのは難しいかもしれません。

そんな私も同じような失敗ダイエットを経験していて、自分なりにキレイに痩せる方法を追求し実践してきました。女の子がキレイになる為には何が一番必要なのかを考えながら、確実に痩せる方法を5つ見つけたのでお伝えしたいと思います。男の子は自分が振った相手がキレイになると「もう一度やり直さない?」と言いがちです。この言葉を言わせて逆に振ってやる為に、キレイに痩せる方法でイメチェンしちゃいましょう。

元彼を後悔させちゃう
キレイに痩せる方法ベスト5

 

その1:キレイに痩せる方法ベスト5【エステ】プロと一緒に!

1人で頑張れる自信がなかったり、ダイエットの失敗経験が多い人はプロに任せてみましょう。私も経験がありますが、食事のチェックやアドバイス、お肌のお手入れ方法、日々の体重管理の仕方、生活習慣の見直しなど、ダイエットに必要な細かな事に相談にのってくれます。痩せたい部分だけの集中ケアや、脱毛も含めトータルでキレイを目指すなど、プロの意見を聞きながら自分の目指すダイエットができるのがポイントです。

 

その2:キレイに痩せる方法ベスト4【正しい食事】中から美しく

ダイエットの失敗例でよくある肌荒れやバストがなくなってしまうのは、極端な食事制限が原因と言われています。栄養バランスを無視した単品ダイエットや、1食抜きダイエットなど体重を落とす事だけを目的とした方法は、必ずリバウンドするのでやってはいけません。私が実践した正しい食事制限は、カロリーを重視したものではなくとにかく栄養バランスだけに集中した方法です。

特にビタミン、ミネラル、タンパク質を中心に食べるようにします。ダイエットにはタブーと思われがちな炭水化物や糖質も、体内ではエネルギーになったり栄養素の吸収を助けてくれたりするので、少量でも食べるようにするなど、1日トータルでいろんな食品を食べるようにするのです。最初は栄養素を知るのが面倒に思うかもしれませんが、一生物の知識になるだけでなく出来る女としての評価も上がりますよ。体の中からキレイにすると、肌も髪も爪までツヤツヤに変わります。

 

その3:キレイに痩せる方法ベスト3【水泳】ストレスも解消!

ダイエットの為の運動はいろいろありますが、キレイに痩せる方法の運動としては水泳がおすすめです。なぜなら水泳は紫外線の心配がないのでスッピンで思いっきり運動する事ができますし、水の癒し効果でかなりのストレス発散にもなります。さらに水泳で水着を着る機会が増えると自分のボディラインがチェックでき、自然と食べ過ぎをセーブできるのもポイントです。水泳は心肺を強くしてくれるので、血流が良くなり顔色がワントーン明るくなりますよ。

 

その4:キレイに痩せる方法ベスト2【半身浴】静かにデトックス

キレイ系女子が絶対家でやっているのが半身浴。入浴しながらDVDを見たり、本を読んだり、電気を消してアロマキャンドルをつけたりなどなど…半身浴は一時期ブームにもなりました。そんな半身浴はダイエットはもちろんデトックス効果もかなりあり、ドロドロ汗からサラサラ汗になるまで長く浸かれば、体内の老廃物を汗として排出できると言われています。また女性特有の冷えや浮腫も解消してくれるし、良質な睡眠も出来るようになるんです。

半身浴で静かに落ち着く時間を持てると、オンとオフの切り替えが上手に出来るようになります。テレビや携帯から一回離れて自分だけの時間を過ごせれば、心身ともに疲れが取れ、イライラしていない余裕のある女でいられるのです。入浴しながら気になる部位をマッサージしたり、顔の印象を決める目元をもみほぐしたりしておくと、翌日は浮腫のない体と化粧のりの良い肌に変わっていますよ。さらに半身浴後の体でストレッチすると引き締め効果が増します。

 

その5:キレイに痩せる方法ベスト1【習い事を始める】刺激あり

えっ?!と驚くかもしれませんが、何か新しい事を始めると人は緊張感から頭も体も色んな意味で引き締まってくるのです。習うと言う事は勉強しなくてはいけないので頭を使いますし、習いに行くと言う事は教室まで通わなくてはいけないので体を使います。今までの生活になかった行動パターンは身が引き締まるものです。学ぶ事の楽しさや異性や同性との新しい出会いの刺激は、人を生き生きとさせ、輝いて見える印象に変えてくれます。

 

いかがでしたか?元彼を後悔させちゃうキレイに痩せる方法ベスト5をお伝えしました。

見た目だけでなく内側から変えていく事が一番の方法なんだとわかるはずです。ただ痩せるのではなく肌も髪もキレイになって、気持ちにも自信や余裕が持てるようになれば女の子は自然と輝きます。そうなれば元彼を後悔させる事なんて忘れて、新しい出会いの方に目が向いているはずです。痩せる方法はあくまでも参考に、自分らしいキレイを見つけられたらと思います。

 

まとめ

元彼を後悔させちゃうキレイに痩せる方法ベスト5

その1:キレイに痩せる方法ベスト5【エステ】プロと一緒に!
その2:キレイに痩せる方法ベスト4【正しい食事】中から美しく
その3:キレイに痩せる方法ベスト3【水泳】ストレスも解消!
その4:キレイに痩せる方法ベスト2【半身浴】静かにデトックス
その5:キレイに痩せる方法ベスト1【習い事を始める】刺激あり

☆解毒プログラムで新しい自分発見☆

毒を出して便秘、肌荒れ、不調もすっきりする

新ダイエットの「解毒ダイエット」を始めてみませんか?

体の中の有害成分を出してお肌スベスベの最強解毒プログラム。
男性が女性に求める「素敵な笑顔」を手に入れる事ができる最強解毒プログラムはこちら。


ダウンロードボタン
Twitter Facebook はてなブックマークでこの記事をみんなに知らせよう!