o脚を直せば身長は伸びるか?5つの考察

o脚を直せば身長は伸びるか?5つの考察なんと、日本人の95%はo脚だと言うデータがあります。そんなo脚のデメリットで第一のことと言えば、o脚の分、身長が低くなる事。正常姿勢とo脚姿勢では、 やはり骨格的な違いが生まれるそうです。 骨格自体も前傾してしまい、下腹部が前に突き出るので、膝がまがって伸びない。首も短くなり、顎が前に突き出た状態になる。そんなo脚姿勢を正常姿勢に直すだけで、随分と効果があるようです。

o脚を直せば身長は伸びるか?5つの考察

 

そもそもo脚に原因はあるのか?

そもそも、日本人はo脚に成りやすいと言われています。遺伝的に骨格がo脚になってしまう人が多いようです。そして先天的な理由でo脚になる場合と、後天的な理由でo脚になる場合があります。毎日の食生活、栄養の摂取の仕方などや、姿勢が猫背になりがちなパソコンを幼い頃から使っているなど、生活習慣からo脚になっている人も多いようです。

特に、現代人は運動不足になりがちです。それによる筋力自体の低下などに起因しているケースも少なくありません。そして、特に女性は、どうしても無理な姿勢や不自然な体勢で日常生活を送ることが多いので、それが女性でo脚に悩む人が多い要因のようです。

つまり、ハイヒールを日常的に履いたり、事務仕事でパソコンの前で仕事する機会が多いため、どうしても猫背などのバランスの悪い姿勢になってしまいがちなことなどが、o脚を引き起こしていると言えます。不自然な体勢が日常的になると、内股歩きや、片足に体重を乗せて立ったり、色々なその人特有の「癖」と密接に結びついて、o脚を引き起こしている場合が多いのです。そうした無理が蓄積されると、股関節のズレや骨盤のゆがみなどが起こってしまい、更にo脚が悪化していくわけです。

 

手始めに自分のo脚のタイプを認識しよう

それでは、あなたのo脚はどんなo脚でしょうか?じつはo脚には大きく分けて3つにタイプがあるのです。「o脚」「X脚」「XO脚」です。これはどんな状態かと言えば

・o脚 パッと見てアルフェベットのoに映る形をした脚で、爪先と踵をぴたっとつけてまっすぐに立った時も、ふともも・ヒザ・ふくらはぎ、くるぶしのいずれか1つでも離れてしまっている状態をさします。

・X脚 パッと見てアルフェベットのXに映る形をした脚で、欧米人に多いのが特徴的。ヒザの内側は付くけれど、左右のヒザが軽く当たるように立つと、脚が不安定になり揃わなくなり立っているのが困難な状態をさします。

・XO脚 o脚とX脚ががごちゃまぜになっている状態で、骨盤からヒザまでがX脚で、ヒザから下がo脚の状態になっています。

この他にも十人十色で、左右の脚の形状に差異がある場合などもあり、大雑把に「o脚」といっても、じつは色々なパターンがあるのです。

 

o脚を矯正する事で身長が伸びるのか?

普通に考えたら、o脚の矯正さえすれば、曲がっていた脚が真っすぐに伸びるのですから、その分身長自体も高くなりますよね。と言うよりも、不自然な状態を直して、本来自然にそうあるべき元々の身長になる、と考える方が理にかなっています。よく言われている身長の伸びしろですが、o脚の矯正を正しく行うと、3cm程度は身長を高くできるそうです。

150cm台の女性なら、160cm台になる事が物理的に可能だ、と言う事ですね。と言う事は、o脚の矯正を行いプラス、ヒールの高い靴を履けば、大幅な身長アップが可能だ、と言う事です。

 

正常な姿勢を心掛ける事によりさらに効果アップ

生活習慣などで、姿勢が原因でo脚になっているケースでは、正しい姿勢を保つ事で当然、背筋もピシッと伸びるので、身長が伸びたような気になりますよね。o脚には様々な理由があり、また色々な矯正方法が存在します。o脚の矯正を焦らず根気よく行い、真っすぐな脚を手に入れる事で、身長アップ、と言う面では、大人になってからでもちょっとした身長のアップを着たいして良さそうです。

 

o脚の矯正は大人になってからでも効果があるか?

本当は、できるだけ若いうち、寧ろ幼いうちからo脚の矯正を始めることがもっとも効果が望まれ、改善につながりやすいと言われています。と言うも骨の成長は、18歳~22歳くらいで止まってしまうのです。しかしそれ以降の、大人になってからでも、o脚の矯正によって望ましい結果を手に入れる事は可能です。o脚は長い長い年月を掛けて、段々そうなってしまうケースが多いですから、その分矯正にも時間が掛ります。

まずは焦らず、自分にあった矯正法をトライしてみましょう。始めるのなら早いに越した事はありません。o脚は見た目が悪いと言うよりも、副産物のように起こる腰痛やヒザの痛み、生理痛などが、あなた自身の健康にも影響もあたえますから、できるだけ早い時期に矯正をスタートしましょう。

 

さて、いかがでしたでしょうか?

順を追ってo脚について考察してきましたが、ひとつだけはっきり言えるのは、o脚を矯正すれば身長はアップする、と言う事です。矯正の仕方は多種色々あるので、是非自分に合ったものを図解入りで探していただけたらと存じます。そしてついでに正しい姿勢を保つ癖も付けて、ポジティブにo脚の矯正に取り組んでみてください。

 

まとめ

o脚を直せば身長は伸びるか?5つの考察

・そもそもo脚に原因はあるのか?
・手始めに自分のo脚のタイプを認識しよう
・o脚を矯正する事で身長が伸びるのか?
・正常な姿勢を心掛ける事によりさらに効果アップ
・o脚の矯正は大人になってからでも効果があるか?

☆解毒プログラムで新しい自分発見☆

毒を出して便秘、肌荒れ、不調もすっきりする

新ダイエットの「解毒ダイエット」を始めてみませんか?

体の中の有害成分を出してお肌スベスベの最強解毒プログラム。
男性が女性に求める「素敵な笑顔」を手に入れる事ができる最強解毒プログラムはこちら。


ダウンロードボタン
Twitter Facebook はてなブックマークでこの記事をみんなに知らせよう!