メンヘラ彼女と穏便に別れる8つのポイント

メンヘラ彼女と穏便に別れる8つのポイントメンヘラ彼女ってご存知ですか?メンヘラ彼女の特徴は、常に連絡を取りたがる、返信が遅いとキレる、束縛が激しい、嫉妬する、気に入らないことがあると「死んでやる」と脅迫する…など。とにかく構ってちゃんな性格で、別れ話をした途端に喚き散らす、泣き出す、「別れるなら死ぬ!」と脅す…など、それに振り回される彼氏は心底疲れてしまうようです。あれ、俺の彼女メンヘラかも…と思い当たった方いませんか?

一緒にいて疲れてしまうような関係は、お互いに良くありませんよね。メンヘラ彼女とはできるだけ早いうちに別れて、新しい恋愛をしたいと思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。今回は、メンヘラ彼女と穏便に別れるために気をつけるべきポイントをまとめてみました。もちろん全てのメンヘラ彼女に当てはまるとは限りませんが、「使える!」と思ったものはぜひ実行してみてくださいね。

メンヘラ彼女と穏便に別れる8つのポイント

 

ポイント1:別れを徐々に悟らせる

メンヘラ彼女を持つと、トラブルを避けるあまりに普段から優しくしてしまう彼氏が多いです。そこで急に別れを切り出してしまうと、「あんなに優しかったのに、なんで?!」と、彼女も納得が出来ず、別れ話はドンドン長引いてしまいます…。徐々に不満を伝えて別れを匂わしましょう。出来れば「私達は合わない」と相手に思ってもらうことが一番です。

 

ポイント2:共通の友達には前もって伝えておく

もし彼女と共通の友達がいれば、別れたい気持ちを先に伝えて、味方を作っておきましょう。別れた後、彼女が友達に自分の悪口を言いふらす可能性もありますし、連絡先を突き止めようと友達に連絡を取ることが予想されるからです。今までのメンヘラ彼女の言動をありのまま伝え、これ以上続けることが無理であること、別れるつもりでいることを伝えましょう。

また、彼女と仲の良い友達であれば、あまり彼女のことは責めずに「別れた後の彼女を支えてあげて欲しい」という思いやりも見せておくと、友達は自分の味方になってくれるはずです。「彼女から自分の連絡先を聞かれても答えないで欲しい」と念を押しておくことを忘れずに。

 

ポイント3:親友にスタンバイしてもらう

もし彼女があまりに重度のメンヘラで、別れ話なんて切り出したら身の危険を感じる…と思うなら、親友に助けを求めましょう。別れ話を切り出す日を伝え、連絡をしたらすぐ助けに来てもらえるように近くでスタンバイをしてもらうといいでしょう。もし彼女と同棲しているのであれば、別れ話をした日はその親友宅に泊めてもらえるようお願いをしておくとGOODです。もちろん、終わったあとのお礼は忘れずに!

 

ポイント4:はっきりと別れを伝える

彼女を傷つけないように、「お前にはもっと良い男がいるよ」「嫌いになったわけじゃないんだけど…」といった曖昧な表現で別れを切り出すのはNGです。「お前のため」という別れの理由はメンヘラ彼女には通用しません。相手のことを思うと辛いかもしれませんが、主語は自分で、これ以上付き合うのは限界であることを伝えましょう。あまり彼女の悪い部分を指摘して責めるのは控えてくださいね。

 

ポイント5:「好きな人が出来た」は禁句

普通の彼女との別れ話であれば有効な理由ですが、メンヘラ彼女には逆効果です。もし本当に好きな人が出来たのであっても、正直に言ってはいけません。彼女の怒りの矛先が、あなたの好きな人に向いてしまう可能性があるからです。ポイント1「別れを徐々に悟らせる」の部分でも、新しい女の影を疑わせるような行動は避けてくださいね。

 

ポイント6:強い意思を持つ

別れを切り出された彼女は、様々な手口でそれを拒むはずです。泣いたり、暴力を振るったり、「死んでやる」と脅迫するかもしれません。「もうそんなことしないから許して!」と反省の色を見せるかもしれません。でも、そこであなたが揺れてしまってはいつもと変わりません。何がなんでも別れる、という強い意思を持って、「何を言われても気持ちは変わらない」ことを伝えましょう。「みんな私を捨てるんだね…」なんて、同情してしまいそうなセリフを吐かれても、そこはグッと堪えてください。

 

ポイント7:連絡手段を消す

無事に別れられたと思っても、彼女の方から頻繁に連絡が来る可能性が高いです。間違っても返信をしてはダメです。メンヘラ彼女に限る話ではありませんが、未練がある相手から返事が来ると期待してしまいますよね?電話は着信拒否、メールは受信拒否した方がいいかもしれません。LINEもブロック・削除をしましょう。また、FacebookやTwitterなどのSNSから連絡が来る可能性もありますので、こちらもブロック等の対処をした方が安全です。

 

ポイント8:引っ越す

重度のメンヘラ彼女であれば、家に押しかけてくることも考えられます。帰ったら玄関の前に立っていた…という例もよく聞きます。もし不安であれば、引越しも視野に入れましょう。ちょっと手間とお金がかかってしまいますが、心機一転という意味ではいいかもしれません。ポイント2「共通の友達には前もって伝えておく」では、引越し先が彼女にバレないように気をつけましょう。

 

いかがでしょうか。メンヘラ彼女と穏便に別れるためのポイントをご紹介しました。

穏便に別れることが出来れば、自分の身を守ることができます。本当に危ないと感じた時は、一人で悩まずに警察に連絡をしてくださいね。メンヘラ彼女と別れたいんだけど、怖くて別れられない…と諦めているあなた、次の幸せな恋を始めるために、勇気を出して行動してみませんか。ぜひ今回ご紹介したポイントを実行してみてください。成功をお祈りしています!

 

まとめ

メンヘラ彼女と穏便に別れる8つのポイント

ポイント1:別れを徐々に悟らせる
ポイント2:共通の友達には前もって伝えておく
ポイント3:親友にスタンバイしてもらう
ポイント4:はっきりと別れを伝える
ポイント5:「好きな人が出来た」は禁句
ポイント6:強い意思を持つ
ポイント7:連絡手段を消す
ポイント8:引っ越す

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